Thứ Ba, 26 tháng 8, 2014
Thứ Hai, 25 tháng 8, 2014
BÀI TRÊN TRANG BẠN VỀ DƯỠNG SINH
Hãy đọc nghiền ngẫm thật kỹ sẽ bổ ích cho bản thân
TOA THUỐC DƯỠNG SINH CHO CẢ THỂ XÁC LẪN TINH THẦN
(Sưu tầm)
I. Sức khỏe
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa:“Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”.
II. Bí quyết trường thọ
1. Chấp nhận với những gì mình đang có
2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình
3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn.
III. Phòng ngừa bệnh tật
1. Không vui quá hại tim
2. Không buồn quá hại phổi
3. Không tức quá hại gan
4. Không sợ quá hại thần kinh
5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên
7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua
IV. Thức ăn & uống trong ngày:
Một củ hành: chống ung thư; Một quả cà chua: chống tăng huyết áp; Một lát gừng:chống viêm nhiễm; Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch; Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo; Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.
V. Triết lý của người Trung Hoa hiện đại:
1. Một: Trung Tâm là sức khỏe
2. Hai Tí: Một tí thoải mái – Một tí nhiệt tình
3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù
4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha.
5. Năm Phải:
- Phải vận động
- Phải biết cười
- Phải lịch sự hòa nhã
- Phải biết nói chuyện và
- Phải coi mình là người bình thường..
VI. Bảo Sinh Thái Ất Chân Nhân
1. Ít nói năng để dưỡng: Nội Khí
2. Kiêng sắc dục để dưỡng: Tinh Khí
3. Bớt ăn hăng mạnh để dưỡng: Huyết Khí
4. Đừng nhổ nước bọt để dưỡng: Tạng Khí
5. Chớ giận hờn để dưỡng: Can Khí
6. Chớ ăn quá độ để dưỡng: Vị Khí
7. Ít lo lắng để dưỡng: Tâm Khí
8. Tránh tà tâm để dưỡng: Thần Khí.
VII. Hãy dành thì giờ
1. Hãy dành thì giờ để suy nghĩ: Đó là nguồn sức mạnh.
2. Hãy dành thì giờ để cầu nguyện: Đó là sức mạnh toàn năng.
3. Hãy dành thì giờ cất tiếng cười: Đó là tiếng nhạc của tâm hồn.
4. Hãy dành thì giờ chơi đùa: Đó là bí mật trẻ mãi không già.
5. Hãy dành thì giờ để yêu và được yêu: Ưu tiên TẠO HÓA ban.
6. Hãy dành thì giờ để cho đi: Một ngày quá ngắn để sống ích kỷ.
7. Hãy dành thì giờ đọc sách: Đó là nguồn mạch minh triết.
8. Hãy dành thì giờ để thân thiện: Đó là đường dẫn tới hạnh phúc.
9. Hãy dành thì giờ để làm việc: Đó là giá của thành công.
10.Hãy dành thì giờ cho bác ái: Đó là chìa khóa cửa TỪ BI.
TOA THUỐC DƯỠNG SINH CHO CẢ THỂ XÁC LẪN TINH THẦN
(Sưu tầm)
I. Sức khỏe
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa:“Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”.
II. Bí quyết trường thọ
1. Chấp nhận với những gì mình đang có
2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình
3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn.
III. Phòng ngừa bệnh tật
1. Không vui quá hại tim
2. Không buồn quá hại phổi
3. Không tức quá hại gan
4. Không sợ quá hại thần kinh
5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên
7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua
IV. Thức ăn & uống trong ngày:
Một củ hành: chống ung thư; Một quả cà chua: chống tăng huyết áp; Một lát gừng:chống viêm nhiễm; Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch; Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo; Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.
V. Triết lý của người Trung Hoa hiện đại:
1. Một: Trung Tâm là sức khỏe
2. Hai Tí: Một tí thoải mái – Một tí nhiệt tình
3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù
4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha.
5. Năm Phải:
- Phải vận động
- Phải biết cười
- Phải lịch sự hòa nhã
- Phải biết nói chuyện và
- Phải coi mình là người bình thường..
VI. Bảo Sinh Thái Ất Chân Nhân
1. Ít nói năng để dưỡng: Nội Khí
2. Kiêng sắc dục để dưỡng: Tinh Khí
3. Bớt ăn hăng mạnh để dưỡng: Huyết Khí
4. Đừng nhổ nước bọt để dưỡng: Tạng Khí
5. Chớ giận hờn để dưỡng: Can Khí
6. Chớ ăn quá độ để dưỡng: Vị Khí
7. Ít lo lắng để dưỡng: Tâm Khí
8. Tránh tà tâm để dưỡng: Thần Khí.
VII. Hãy dành thì giờ
1. Hãy dành thì giờ để suy nghĩ: Đó là nguồn sức mạnh.
2. Hãy dành thì giờ để cầu nguyện: Đó là sức mạnh toàn năng.
3. Hãy dành thì giờ cất tiếng cười: Đó là tiếng nhạc của tâm hồn.
4. Hãy dành thì giờ chơi đùa: Đó là bí mật trẻ mãi không già.
5. Hãy dành thì giờ để yêu và được yêu: Ưu tiên TẠO HÓA ban.
6. Hãy dành thì giờ để cho đi: Một ngày quá ngắn để sống ích kỷ.
7. Hãy dành thì giờ đọc sách: Đó là nguồn mạch minh triết.
8. Hãy dành thì giờ để thân thiện: Đó là đường dẫn tới hạnh phúc.
9. Hãy dành thì giờ để làm việc: Đó là giá của thành công.
10.Hãy dành thì giờ cho bác ái: Đó là chìa khóa cửa TỪ BI.
MÌNH LÀ AI ?
MÌNH LÀ AI ? !
MÌNH LÀ AI ? MÌNH LÀ AI ?
TRẢ LỜI BAO THÁNG NĂM DÀI...CHƯA XONG !
VẪN CÒN NHỮNG ƯỚC CÙNG MONG
GIÁ MÀ Ở TUỔI NHI ĐỒNG LẠI HAY !
GIÁ MÀ Ở TUỔI NHI ĐỒNG LẠI HAY !
PHỐ HÓP 25/8/2014 T.D
Thứ Năm, 21 tháng 8, 2014
THƠ CỦA BẠN THƠ
TỰ TRÀO
Vũ Giang
Tuổi ngoại sáu mươi tưởng hỏng rồi
Trái tim thấy khoẻ vẫn vui tươi
Một giờ bạn trẻ xong vài hiệp
Cả tiếng tớ già một séc thôi?
Võ luyện thường xuyên không mệt mỏi
Văn ôn liên tục để vui chơi
Xuôi tay nhắm mắt lòng thanh thản
Chẳng phải oán than tiếc của trời.
* * * * * *
Chẳng phải oán than tiếc của trời
Khi nào thấy mệt quá đành thôi
Người hiền tình nghĩa luôn nồng thắm
Kẻ dữ lọc lừa sẽ bạc vôi
Ta gắng thực hành theo chính kiến
Không làm theo lệnh giống Thiên Lôi
Sống vui sống khoẻ cùng con cháu
Tìm đến kẻ đau để giúp người.
* * * * * *
Tìm đến kẻ đau để giúp người
Đi tìm bạn trẻ để cùng chơi
Làm cho cuộc sống luôn tươi mát
Rạng rỡ nụ cười ở khoé môi
Từ biệt mọi người xa cõi tạm
Thi ca vẫn tan chảy trong đời
Mấy dòng vui hoạ cùng bằng hữu
Đứt bóng là dừng phải vậy thôi...!
Vũ Giang
Tuổi ngoại sáu mươi tưởng hỏng rồi
Trái tim thấy khoẻ vẫn vui tươi
Một giờ bạn trẻ xong vài hiệp
Cả tiếng tớ già một séc thôi?
Võ luyện thường xuyên không mệt mỏi
Văn ôn liên tục để vui chơi
Xuôi tay nhắm mắt lòng thanh thản
Chẳng phải oán than tiếc của trời.
* * * * * *
Chẳng phải oán than tiếc của trời
Khi nào thấy mệt quá đành thôi
Người hiền tình nghĩa luôn nồng thắm
Kẻ dữ lọc lừa sẽ bạc vôi
Ta gắng thực hành theo chính kiến
Không làm theo lệnh giống Thiên Lôi
Sống vui sống khoẻ cùng con cháu
Tìm đến kẻ đau để giúp người.
* * * * * *
Tìm đến kẻ đau để giúp người
Đi tìm bạn trẻ để cùng chơi
Làm cho cuộc sống luôn tươi mát
Rạng rỡ nụ cười ở khoé môi
Từ biệt mọi người xa cõi tạm
Thi ca vẫn tan chảy trong đời
Mấy dòng vui hoạ cùng bằng hữu
Đứt bóng là dừng phải vậy thôi...!
THƠ CỦA BẠN THƠ : BÌNH ĐỊA MỘC - TP HỒ CHÍ MINH
Thơ Điên
P/s: Một chút thay đổi về cuộc sống. Một nỗi buồn len lén tâm tư. Một bước chân xa dần ... thế là định bỏ facebook nhưng không đành, không được, không nên. Hôm nay Mộc quay về xin chào các bác. Cảm ơn và chúc mọi người một ngày thật vui, thật nồng nàn nhé. Hù!
Một lần tôi thử hóa điên
Xé tà áo cột ưu phiền người dưng
Khách qua đường bước ngập ngừng
Nhớ ngày xưa tự nhiên dừng cuộc chơi
P/s: Một chút thay đổi về cuộc sống. Một nỗi buồn len lén tâm tư. Một bước chân xa dần ... thế là định bỏ facebook nhưng không đành, không được, không nên. Hôm nay Mộc quay về xin chào các bác. Cảm ơn và chúc mọi người một ngày thật vui, thật nồng nàn nhé. Hù!
Một lần tôi thử hóa điên
Xé tà áo cột ưu phiền người dưng
Khách qua đường bước ngập ngừng
Nhớ ngày xưa tự nhiên dừng cuộc chơi
Lang thang cuối đất cùng trời
Như con thuyền quyết định rời dòng sông
Một hôm bụng rỗng rồng rông
Mới hay cơm gạo vốn không vô tình
Điên nhưng thi thoảng giật mình
Sợ khi tĩnh bất thình lình ngất ngư
Vùi đầu vào giấc hao hư
Nhắm con mắt lại coi như chết rồi
Chỉ là chuyện thử điên thôi
Nên câu chữ hóa chập chồi quanh co
Xin em hãy mở lòng cho
Thơ tôi được sống, được lo phận bèo
Mai về xuôi nắng trong veo
Thắp câu lục bát nhẹ gieo vần chiều
À ơi mây nước phiêu diêu
Muốn điên nên đã ít nhiều nhớ em ...
Quảng Nam, 8.2014
Bình Địa Mộc
(ảnh Mộc nhận giải thưởng thơ VNTN)
Như con thuyền quyết định rời dòng sông
Một hôm bụng rỗng rồng rông
Mới hay cơm gạo vốn không vô tình
Điên nhưng thi thoảng giật mình
Sợ khi tĩnh bất thình lình ngất ngư
Vùi đầu vào giấc hao hư
Nhắm con mắt lại coi như chết rồi
Chỉ là chuyện thử điên thôi
Nên câu chữ hóa chập chồi quanh co
Xin em hãy mở lòng cho
Thơ tôi được sống, được lo phận bèo
Mai về xuôi nắng trong veo
Thắp câu lục bát nhẹ gieo vần chiều
À ơi mây nước phiêu diêu
Muốn điên nên đã ít nhiều nhớ em ...
Quảng Nam, 8.2014
Bình Địa Mộc
(ảnh Mộc nhận giải thưởng thơ VNTN)
THƠ XƯỚNG HỌA CỦA THANG-NGOC-PHO & VU-GIANG
TRÁI SẦU RIÊNG
Tác giả Thang Ngọc Pho
Tạo hóa sinh ra chán vạn loài
Sầu riêng nức tiếng quả không sai
Hương thơm ngào ngạt nhiều người chuộng
Vị ngọt thanh thanh lắm kẻ xài
Cái nghĩa trăm năm đầm giọt lệ
Mối tình trọn kiếp vượt chông gai
Âm dương cách biệt đời vô lượng
Chuyện cũ lưu truyền chẳng nhạt phai
--------------------------
Bài Họa
Vũ giang
Trần gian quả quý có muôn loài
Lạ nhất Sầu Riêng nói chẳng sai
Lúc trước lạ mùi, ai cũng ghét
Khi sau bén vị, lại ưng xài
Quả non trông xấu như da cóc
Trái chín nhìn thô tựa bó gai
Sự tích trái Sầu đời tiếc nuối
Mối tình chồng vợ chẳng hề phai !
— cùng với Thanh Dạ Nguyễn, Quế Hằng Quế Hằng và Thanh Hường Lê
Tác giả Thang Ngọc Pho
Tạo hóa sinh ra chán vạn loài
Sầu riêng nức tiếng quả không sai
Hương thơm ngào ngạt nhiều người chuộng
Vị ngọt thanh thanh lắm kẻ xài
Cái nghĩa trăm năm đầm giọt lệ
Mối tình trọn kiếp vượt chông gai
Âm dương cách biệt đời vô lượng
Chuyện cũ lưu truyền chẳng nhạt phai
--------------------------
Bài Họa
Vũ giang
Trần gian quả quý có muôn loài
Lạ nhất Sầu Riêng nói chẳng sai
Lúc trước lạ mùi, ai cũng ghét
Khi sau bén vị, lại ưng xài
Quả non trông xấu như da cóc
Trái chín nhìn thô tựa bó gai
Sự tích trái Sầu đời tiếc nuối
Mối tình chồng vợ chẳng hề phai !
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)